يشتهر شاي التوت الأحمر بخلوه تقريبًا من الكافيين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لشربه في أي وقت من اليوم، سواء للتهدئة أو للاستفادة من فوائده الصحية العديدة، خاصة للنساء.
ولكن في بعض الحالات، قد يكون من الضار شرب الشاي الأخضر قبل النوم ليلاً بسبب:
هذا ينطبق بشكل خاص على أكياس الشاي، التي بغالبيتها الساحقة تقدم كمية قليلة للغاية من المكونات القيمة للصحة.
فوائد الشاي الابيض الصحية مشاركة المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا كان تستهلك الشاي بانتظام وبكميات كبيرة، فقد يتلف مينا الأسنان.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
من أبرز فوائد الشاي الأخضر للنساء أنه يعزز عملية الأيض ويساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
تقليل انقر على الرابط الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على تخفيف الالتهابات التي قد تزيد من الشعور بالألم أثناء الدورة.
عُرفت فوائد الشاي الأخضر منذ عدة قرون. لذلك، استفاد الطب الصيني والهندي التقليديين من فوائد الشاي الأخضر، لعلاج العديد من شاهد المزيد المشاكل الصحية.
شرب الشاي الأخضر مع بعض الأدوية قد يكون له آثاراً جانبية مثل ارتفاع ضغط الدم
شرب الشاي الاخضر قبل النوم يساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر، مما يمهّد الجسم للدخول في حالة استرخاء تسهّل النوم.
بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما يتم رشها بمبيدات الآفات بجميع أنواعها. وتحتوي على كميات كبيرة من الزيوت المعدنية بسبب سوء جودة التعبئة والتغليف والنقل.
وقد وجد أن بعض أنواع الشاي التي تباع في المتاجر تحتوي على مستويات غير آمنة للشرب أثناء الحمل.